إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.
X

فوائد الجرجير

تقليص
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • فوائد الجرجير

    فوائد الجرجير


    الجرجير للحماية من أمراض العين
    يعتبر الجرجير من أكثر الخضراوات ذات القيمة الغذائية المرتفعة. فهو مصدر مهم لمجموعة فيتامينات ب، ومعادن مثل المنجنيز والنحاس والحديد. كما أنه غني بالألياف.


    وأثبتت الدراسات أن الجرجير يحوي مواد مضادة للسرطان، حيث تمنع تكون الخلايا السرطانية مثل سرطان الثدي والبروستاتا، وسرطان القولون.
    ويحتوي الجرجير على نسب متقاربة من الكالسيوم والفسفور مما يحمي من الإصابة بهشاشة العظام. حيث إن تناول الجرجير يُعوض الجسم ما استهلكه من الكالسيوم ويساعد في تكوين الخلايا العظمية.


    إضافة إلى ذلك، يشتمل الجرجير على مكونات تحمي من أمراض إعتام عدسة العين وضعف الرؤية. ويؤدي تناول الجرجير بانتظام إلى الحفاظ على مستوى الكوليسترول بالدم في معدلاته الطبيعية وضبط ضغط الدم، وتحسين الذاكرة ووظائف المخ، وتطهير الجسم خصوصاً مجرى الدم.







    [/CENTER]
    وللحريه الحمراء باب ...بكل يد مضرجه يدق

    sigpic

  • #2
    رد: فوائد الجرجير

    اخي شيخ الكار
    اشكرك
    ------------------------

    تعليق


    • #3
      رد: فوائد الجرجير

      ------------------------

      تعليق


      • #4
        رد: فوائد الجرجير

        الجرجير للحماية من أمراض العين
        يعتبر الجرجير من أكثر الخضراوات ذات القيمة الغذائية المرتفعة. فهو مصدر مهم لمجموعة فيتامينات ب، ومعادن مثل المنجنيز والنحاس والحديد. كما أنه غني بالألياف.


        معلومات رائعة
        ------------------------

        تعليق


        • #5
          رد: فوائد الجرجير

          اخي شيخ الكار
          اشكرك على هذا الموضوع

          تعليق


          • #6
            رد: فوائد الجرجير

            موضوع حقا مميز سلمت يداااااااااااااااااااااااااااااك

            تقبل مروري
            لتكن ارواحنا نقيه ساميه عن كل ما يخدش نقائها
            نحترم ذاتنا فنحترم الغير
            نتحدث بهدوء وعمق
            نطلب أدب
            نشكر بذوق
            نعتذر بصدق
            نترفع عن التفاهات
            نحب بصمت...نغضب بصمت
            وأن اردنا الرحيل..نرحل بصمت

            تعليق


            • #7
              رد: فوائد الجرجير

              شكرا كثيرا لهذه المعلومات المفيدة
              اخي شيخ الكار

              تعليق


              • #8
                رد: فوائد الجرجير

                اعزائي سعدت بوجدكم هنا شرفنا مروركم من هنا دمتم كما انتم
                وللحريه الحمراء باب ...بكل يد مضرجه يدق

                sigpic

                تعليق


                • #9
                  رد: فوائد الجرجير

                  الجرجير من الخضروات المفيده جداً والطيبه كمان للأكل
                  ومن المقويات جداً للشعر
                  شكراً للمعلومات يا شيخ
                  نَحنُ أسيادٌ لا عبيد وكُلُ يَومٍ يَولد مِنا شَهيد

                  تعليق


                  • #10
                    رد: فوائد الجرجير

                    من الخضراوات الرائعة المتعددة الفوائد
                    اشكرك اخي

                    تعليق


                    • #11
                      رد: فوائد الجرجير

                      اشكر لكم مروركم من هنا
                      وللحريه الحمراء باب ...بكل يد مضرجه يدق

                      sigpic

                      تعليق


                      • #12
                        رد: فوائد الجرجير

                        شكرا اخي شيخ الكار على المعلومة المفيدة
                        واحب ان اضيف بان الجرجير مدر لطيف للبول
                        كما يساعد على تقوية الشعر ومنع تساقطه
                        كماأكدت الدراسات العلمية المعملية أن زيت الجرجير و زيت الزيتون يقضيان على الدهون فى الدم ويؤديان الى إحداث نقص معنوى فى كل من الدهون الكلية والكوليسترول بالجسم.


                        ومن محادير استخدامه
                        لا ينصح به للحامل لانه منبه للرحم
                        ولا ينصح بالاكثار منه لاحتوائه على مواد خردلية تسبب حرقان بالمثانة
                        كما يجب ان يمتنع المصابون بتضخم الغدة الدرقية عن تناوله


                        مع الشكر وتقبل مروري
                        نَحنُ أسيادٌ لا عبيد وكُلُ يَومٍ يَولد مِنا شَهيد

                        تعليق


                        • #13
                          رد: فوائد الجرجير

                          لك مني كل التحيه اخي حافظ اشكرك على هذه الاضافه المفيده دمت كما انت عزيزي
                          وللحريه الحمراء باب ...بكل يد مضرجه يدق

                          sigpic

                          تعليق


                          • #14
                            رد: فوائد الجرجير

                            بس انا بعرف في فوائد ثانيه غير هيك

                            على العموم بارك الله فيك و في الجرجير

                            تعليق

                            يعمل...
                            X