أطعمة تعزز مستويات الطاقة لديك.. أبرزها البرتقال والأفوكادو

اكتشف الأطباء عدة اطعمة تعمل علي تحسين صحة الدماغ وتعزيز مستويات الطاقة من بينها البرتقال والأفوكادو، وذلك وفقًا لما نشره موقع إكسبريس. المصدر:اليوم السابعأطعمة تعزز مستويات الطاقة لديك.. أبرزها البرتقال…

5 أسباب لإضافة اللبن الرائب لنظامك الغذائي.. أبرزها التغلب على الحرارة

يستخدم اللبن الرائب لأغراض متعددة، كونه بروبيوتيك طبيعي لمعالجة مشاكل الهضم، بالإضافة لخصائص التبريد التي تساعد في التغلب على ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، المصدر:اليوم السابع5 أسباب لإضافة اللبن الرائب…

Generated by Feedzy