اكتشف الأطباء عدة اطعمة تعمل علي تحسين صحة الدماغ وتعزيز مستويات الطاقة من بينها البرتقال والأفوكادو، وذلك وفقًا لما نشره موقع إكسبريس. المصدر:اليوم السابعأطعمة تعزز مستويات الطاقة لديك.. أبرزها البرتقال…
يعد عسر الهضم والإفراط في تناول الطعام وعدم تحمل الطعام وحصى المرارة من الأسباب الشائعة لآلام الجزء العلوي من المعدة بعد الأكل ، والمعروفة باسم ألم ما بعد الأكل المصدر:اليوم…
نقص عنصر الحديد بالجسم اصبح مشكلة صحية تتنبأ بخطر الإصابة بالعديد من الامراض منها فقر الدم ، ومسالة النقص ذاتها ترجع الي سؤء النظام الغذائي الذي يتبعه الفرد المصدر:اليوم السابعإشارات…
يستخدم اللبن الرائب لأغراض متعددة، كونه بروبيوتيك طبيعي لمعالجة مشاكل الهضم، بالإضافة لخصائص التبريد التي تساعد في التغلب على ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، المصدر:اليوم السابع5 أسباب لإضافة اللبن الرائب…
أكد فريق من الباحثين، خلال إحدى الدراسات، أن المشي لمدة أربع ساعات أسبوعيا يمكن أن يحسن قدرتك على تحمل الألم، ما يقلل الحاجة لاستخدام المسكنات للتعامل. المصدر:اليوم السابعدراسة: التمارين الرياضية…
يبحث الباحثون دائمًا عن الأطعمة التى يمكن أن تساعد على التحكم فى نسبة الكوليسترول لديهم، ويعد الموز من الفواكه المهمة للحصول على العناصر الغذائية الأساسية. المصدر:اليوم السابعهل يؤثر الموز على…
تعتبر الغدة الدرقية غدة مهمة في الجسم ، وهي مسؤولة عن إنتاج هرمون الغدة الدرقية الحيوي، يلعب هذا الهرمون دورًا رئيسيًا في العديد من وظائف الجسم الأساسية مثل التمثيل الغذائي…
يعد الحفاظ على درجة حرارة جسمك أمرًا مهمًا إذا كنت تتعرض لأشعة الشمس خلال موجات الحر الشديدة، وسوف تكون أكثر عرضة لارتفاع الحرارة إذا كنت تعاني من الجفاف المصدر:اليوم السابع12…
سرطان المبيض، يطلق على هذه الحالة اسم "مرض الهمس"، لأنه يمكن أن ينتقل من المرحلة 1 إلى 3 في غضون عام واحد فقط دون ظهور أعراض، بعد وفاة الممثلة البالغة…
تؤثر حرارة الصيف على مناعة الفرد وهضمه ، تقل مرونة الجهاز الهضمي وقدرته على الهضم ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل فقدان الشهية والإمساك وحرقة المعدة ومتلازمة القولون العصبي…
